ÇÇÀÓ Life
¡Þ »ý¸®¿Í ¹è¶õ
¡Þ ÇÇÀÓ
¡Þ À̽ñ⿡ ³ª´Â
[Diet] ´ÙÀÌ¾îÆ®
[Food] ½Ä»ýȰ
[Beauty] ¹Ì¿ëÆÐ¼Ç
[Sex] ¼º»ýȰ
¡Þ My Check Point
   - ¸ÂÃã ÇÇÀÓ¹ý
   - »ç¶ûÀÇ ¼öȣõ»ç
   - My Love SMS
ÇÇÀÓ °Ô½ÃÆÇ
   - ÇÇÀÓ A to Z
   - ÀÓ½ÅÁõ»ó&°¡´É¼º
   - ³«Å ÀüÈÄ
   - ±×¿Ü ÇÇÀÓÀ̾߱â
ÀӽŠÀ°¾Æ »ó´ã


µ¿¿µ»óÀÇ·áÁ¤º¸ meditv
raktv.com
¿¥ÆÄ½º



ÇÇÀÓLife > ÇÇÀÓ

   ÇÇÀÓ

ÇÇÀÓÀÇÀǹÌ,Á߿伺,Çʿ伺Á¾·ùº°ÇÇÀÓ¹æ¹ý
¸Ô´Â ÇÇÀÓ¾à
ÀÚ¿¬ ÇÇÀÓ¹ý
¼º±³ ÁßÀý¹ý
·çÇÁ
¹°¸®Àû È­ÇÐÀû Â÷´Ü¹ý
¿µ±¸ ºÒÀÓ¹ý
¹Ì·¹³ª
ÀÀ±Þ ÇÇÀÓ¹ý
ÀÓÇöó³í

ÀÀ±ÞÇÇÀÓ¹ý

¿ø¸®
ÇÇÀÓÀ» ÇÏÁö ¾ÊÀº »óÅ¿¡¼­ ¼º°ü°è¸¦ ÇÑ ÈÄ ¿øÄ¡ ¾Ê´Â ÀÓ½ÅÀ» ¹æÁöÇϱâ À§ÇÏ¿©, ¼º±³ Á÷ÈÄ ´ëóÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÇÇÀÓ¹ýÀ» °¡¸®Åµ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ÇÇÀÓÀ» ÇÏ¿´´Âµ¥µµ ±âŸ ¿©·¯ »çÁ¤À¸·Î ºÒÈ®½ÇÇÏ¿´À» ¶§, ¶Ç´Â °­°£ µîÀÇ ºÒ½ÃÀÇ ¼º±³ ÈÄ ÀÓ½ÅÀ» ¹æÁöÇϱâ À§ÇÑ ÇÇÀÓ¹ýÀÔ´Ï´Ù.

¹æ¹ý
ÀÀ±ÞÇÇÀÓ¹ý¿¡´Â ÀÀ±ÞÇÇÀÓ¾àÁ¦¸¦ º¹¿ëÇÏ´Â ¹æ¹ý°ú Àڱó»ÀåÄ¡(·ç-ÇÁ)¸¦ »ðÀÔÇÏ´Â ¹æ¹ý, Ȳüȣ¸£¸ó ÁÖ»ç Åõ¿© ¹ý µîÀÌ »ç¿ëµÇ°í Àִµ¥, ¾à±¹ µî¿¡¼­ ó¹æÇÏ´Â ÀÀ±ÞÇÇÀÓ¾àÁ¦´Â Á¤½Ä »çÈÄÇÇÀÓ¾àÀÌ ¾Æ´Ñ ´ëºÎºÐ »ý¸®ºÒ¼ø¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â Åë°æÁ¦(»ç·çºñ¾Æ)³ª ÀÏ¹Ý °æ±¸¿ë ÇÇÀÓ¾à(½ê½ºÄÜ, ¸¶À̺¸¶ó µî)À̸ç À̸¦ °í¿ë·® º¹ÇÕÀ¸·Î Á¶Á¦ÇØ ÁÖ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
¼º±³ ÈÄ 72½Ã°£ ³»¿¡ °í¿ë·®ÀÇ º¹ÇÕÈ£¸£¸óÁ¦¸¦ 12½Ã°£ °£°ÝÀ¸·Î 2ȸ º¹¿ë ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î ÇÇÀÓ ¼º °ø·üÀº ¾à 75% Á¤µµ·Î µÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù. Áï 4¸í Áß 1¸í ²ÃÀº ÀÀ±ÞÇÇÀÓÁ¦ÀÇ »ç¿ë¿¡µµ ºÒ±¸Çϰí ÀÓ½ÅÀÌ µË´Ï´Ù. ±×·¯¹Ç·Î ÀÀ±ÞÇÇÀÓÁ¦¸¦ º¹¿ë ÈÄ¿¡´Â 2-3ÁÖ À̳»¿¡ Á¤»óÀûÀÎ ¿ù°æÀ» ÇÏ´ÂÁö ¹Ýµå½Ã È®ÀÎÇØ ÁÖ¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ±×·¯³ª »ý¸®ÀûÀ¸·Î °í¿ë·®ÀÇ È£¸£¸ó¿¡ ³ëÃâµÇ´Â °ÍÀ̱⠶§¹®¿¡ ÀÌ ¹æ¹ýÀº ¸» ±×´ë·Î ÀÀ±ÞÀÇ »óȲ¿¡¼­¸¸ »ç¿ëÇÏ¿©¾ß Çϸç ÀϹÝÀûÀÎ ÇÇÀÓ¹ýÀ¸·Î ³²¿ëµÇ¾î¼­´Â Àý´ë·Î ¾ÈµË´Ï´Ù. ÀÀ±ÞÇÇÀÓ¾àÁ¦´Â ÀÇ»ç¿ÍÀÇ »ó´ãÀ» ÅëÇÏ¿© ó¹æ ¹Þµµ·Ï ÇÏ¸é µË´Ï´Ù.

ºÎÀÛ¿ë ¹× ÁÖÀÇ»çÇ×
ÀÀ±ÞÇÇÀӾ࿡ µû¸¥ ºÎÀÛ¿ëÀº ´ÜÁö ¿À¾Â, ±¸ÅäÀ̸ç, ÁøÅäÁ¦¸¦ 30ºÐÀü, ÇÊ¿ä½Ã¿¡´Â 4~6½Ã°£ °£°ÝÀ¸·Î º¹¿ëÇÏ¸é ¿À½É, ±¸Å並 ÁÙ ÀÏ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±âŸ °æÇÑ ºÎÀÛ¿ëÀ¸·Î´Â µÎÅë, À¯¹æÅë, ¾îÁö·¯¿ò, ¹Ìü¾× Àú·ù°¡ µå¹°°Ô ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÀ±ÞÇÇÀÓ¾àÀ» º¹¿ëÇÑ ÈÄ ¿ù°æÀº Æò¼Òº¸´Ù ¸çÄ¥ ºü¸£°Å³ª ´Ê°Ô ½ÃÀÛÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¸¸ÀÏ ¿ù°æ ¿¹Á¤ÀÏ¿¡¼­ 1~2ÁÖ °æ°úÇÏ¿©µµ ¿ù°æÀÌ ¾øÀ» ¶§¿¡´Â ÀÓ½ÅÀ» ²À È®ÀÎÇÏ¿©¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ÀÀ±ÞÇÇÀÓ¾àÀÌ ÀÚ±Ã¿Ü ÀÓ½ÅÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï¹Ç·Î Àڱó» ÀӽŻӸ¸ ¾Æ´Ï¶ó ÀÚ±Ã¿Ü Àӽŵµ ¿°µÎ¿¡ µÎ¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
ÀÀ±ÞÇÇÀÓ¾àÀº ¸» ±×´ë·Î ´Ü 1ȸÀÇ ¼º±³¿¡ ÇÑÇÏ¿© È¿°ú°¡ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ±× ÀÌÈÄÀÇ ¼º±³ ½Ã¿¡´Â Áï ½Ã ´Ù¸¥ ¹æ¹ýÀ¸·Î ÇÇÀÓÀ» °è¼ÓÇÏ¿©¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ ÀÀ±ÞÇÇÀÓ¹ýÀº AIDS³ª ±âŸ ¼ºº´À» ¿¹¹æÇÏÁö´Â ¸øÇϹǷΠÀÌ¿¡ ´ëÇÑ À§ÇèÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì¿¡´Â ¼º °ü°è½Ã ¸¶´Ù Äܵ¼À̳ª Æä¹Ìµ¼À» »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.

¼öÀÔ ÆÇ¸Å Çã¿ë ¿©ºÎ¸¦ µÎ°í ³í¶õÀ» ºú¾î¿Ô´ø ÀÀ±ÞÇÇÀÓ¾à(»çÈÄÇÇÀÓ¾à)
ÇÁ¶û½º HRA»çÀÇ »çÈÄÇÇÀÓ¾à ³ë·¹º¸Á¤ÀÇ ±¹³» ½ÃÆÇÀÌ °áÁ¤µÇ¾ú½À´Ï´Ù. 2002³â 2¿ùºÎÅÍ´Â º´¿ø°ú ¼ºÆø·Â »ó´ã¼Ò, ´ëÇѰ¡Á·º¸°Çº¹ÁöÇùȸ µî¿¡¼­ »ó´ãÀ» °ÅÃÄ ±¸ÀÔÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

»çÈÄ ÇÇÀÓ¾à ³ë·¹º¸Á¤
³ë·¹º¸Á¤ º¹¿ë¹æ¹ýÀº ù 1Á¤À» ÇÇÀÓÇÏÁö ¾ÊÀº ¼º±³ÈÄ °¡´ÉÇÑ ÇÑ »¡¸® 72½Ã°£(3ÀÏ) À̳»¿¡ º¹¿ëÇÏ¿©¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ù º¹¿ëÈÄ, 12½Ã°£, ´Ê¾îµµ 24½Ã°£ À̳»¿¡ 1Á¤À» Ãß°¡·Î º¹¿ëÇÕ´Ï´Ù.
ÀÌ ¾àÀº »ý¸®Á⵿ֱ¾È ¾î´À ¶§¶óµµ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

»ç¿ë»óÀÇ ÁÖÀÇ»çÇ×
ÀÀ±ÞÇÇÀÓ¾àÀ¸·Î ¸ðµç °æ¿ìÀÇ ÀÓ½ÅÀÌ ¹æÁöµÇ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ÇÇÀÓ¿¡ ½ÇÆÐÇÒ ¼öµµ ÀÖÀ¸¹Ç·Î Àǽɽº·¯¿î °æ¿ì(¿ù°æÀÌ ¿¹Á¤ÀÏ º¸´Ù 5ÀÏ ÀÌ»ó ´Ê¾îÁö°Å³ª ¿ù°æ ¿¹Á¤ÀÏ¿¡ ºñÁ¤»óÀûÀÎ ÃâÇ÷)¿¡´Â ¹Ýµå½Ã ÀÓ½ÅÁø´ÜÀ» ¹Þ¾Æ¼­ ÀÓ½ÅÇÏÁö ¾Ê¾Ò´Ù´Â °ÍÀ» °Ë»çÇÏ¿©¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

±Ý ±â
ÀÌ ¾àÀº ÀÓ½ÅÁßÀÎ °æ¿ì¿¡´Â »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.

´ÙÀ½ °æ¿ì¿¡´Â ½ÅÁßÈ÷ Åõ¿©ÇÒ °Í.
  • ÀÚ±Ã¿Ü ÀÓ½ÅÀÇ À§ÇèÀÌ Àִ°æ¿ì(ÀÚ±Ã¿Ü ÀÓ½ÅÀÇ °æÇèÀÌ Àְųª ¶Ç´Â ³­°ü¿°, °ñ¹Ý¿°È¯ÀÚ)
  • ÁßÁõÀÇ ¼ÒÈ­¼º ÁúȯÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì

    ÀϹÝÀû ÁÖÀÇ
    • ÀÌ ¾àÀ» °°Àº »ý¸®Áֱ⠵¿¾È 1ȸ¸¦ ÃʰúÇÏ¿© »ç¿ëÇÒ °æ¿ì¿¡´Â ¿ÏÀüÇÑ ÇÇÀÓÈ¿°ú¸¦ ±â´ëÇÒ ¼ö ¾øÀ¸¹Ç·Î ÀÏ¹Ý ÇÇÀÓ¹ý ´ë½Å »ç¿ëÇÏÁö ¸»°í ÀÀ±Þ »óȲ¿¡¼­¸¸ »ç¿ëÇÏ¿©¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
    • ÀÌ ¾à º¹¿ëÈÄ, µÚÀÌÀº ¼º±³µ¿¾È¿¡´Â ´ÙÀ½ »ý¸®°¡ ½ÃÀÛµÉ ¶§±îÁö´Â ÇÇÀÓÀ» À§Çؼ­ ¹Ýµå½Ã ºñÈ£¸£¸óÀû ±¹¼ÒÇÇÀÓ¹ý(Äܵ¼, »ìÁ¤Á¦, Àڱó» ÇÇÀÓÀåÄ¡, ÇÇÀÓ¿ë ĸ µî)À» »ç¿ëÇÏ¿©¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
    • ¼º°ü°èÈÄ, 72½Ã°£ ÀÌÈÄ¿¡ »ç¿ëÀ» ½ÃÀÛÇϸé È¿°ú°¡ ¾øÀ¸¹Ç·Î ÀÌ·± °æ¿ì¿¡´Â »ç¿ëÇÏÁö ¸»¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
    • ÀÌ ¾à 1Á¤ º¹¿ëÈÄ, 3½Ã°£ À̳»¿¡ ÅäÇßÀ» °æ¿ì¿¡´Â Áï½Ã ´Ù¸¥ 1Á¤À» º¹¿ëÇÏ¿©¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
    • ÀϹÝÀûÀ¸·Î ÀÌ ¾à º¹¿ëÈÄ, »ý¸®´Â ¿¹Á¤ÀÏ¿¡ ³ªÅ¸³ªÁö¸¸ ¿¹Á¤ÀÏ 3ÀÏ ÀüÈÄ¿¡ ³ªÅ¸³¯ ¼ö µµ ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª ¸¸¾à ¿¹Á¤ÀÏ¿¡ ºñÁ¤»óÀûÀÎ ÃâÇ÷ÀÌ Àְųª ¶Ç´Â ¿¹Á¤ÀÏ 5ÀÏ ÀÌÈÄ¿¡µµ »ý¸®°¡ ¾øÀ¸¸é, Àӽа¡´É¼ºÀ» °í·ÁÇÏ¿© ¹Ýµå½Ã ÀӽŰ˻縦 ¹Þ¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
    • ÀÌ ¾àÀº ÀÓ»óÀûÀ¸·Î Ç÷¾× ÀÀ°íÀÎÀÚ, ÁöÁú¡¤Åº¼öÈ­¹° ´ë»ç¿¡ ÇöÀúÇÑ º¯È­¸¦ ÁÖÁö ¾ÊÀ¸¹Ç·Î Ç÷ÀüÁõ ¶Ç´Â ½É¸Æ°ü°è ÁúȯÀÇ º´·ÂÀÌ ÀÖ¾ú´ø ȯÀÚ¿¡°Ô »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
    • ÀÌ ¾àÀº ¼ºº´ °¨¿°À» ¿¹¹æÇÏÁö´Â ¾Ê½À´Ï´Ù.

    ºÎÀÛ¿ë
    1. ±¸¿ª ¹× ±¸Åä
    2. ¶§¶§·Î °æ¹ÌÇÑ ¿ù°æ¿Ü ÃâÇ÷(ÆÄźÃâÇ÷, Á¡»óÃâÇ÷), À¯¹æ ±ä¸¸°¨, ÇϺ¹ºÎÅë, µÎÅë, Çö±âÁõ, ÇǷΰ¡ ÀϽÃÀûÀ¸·Î ÀϾ´Ù´Â º¸°í°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.


    ¹è¶õ±â¿¡ ¹«¹æºñÀÇ ¼º±³¸¦ °¡Áø ÈÄ 3ÀÏÀÌ Áö³µ´Ù¸é ¼º±³ ÈÄ 5ÀÏÀÌ Áö³ª±â Àü¿¡ Àڱó»ÇÇÀÓÀåÄ¡(·ç-ÇÁ)¸¦ »ðÀÔ ÇÏ´Â ¹æ¹ýµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
    ·çÇÁÀÇ »ç¿ë´ë»óÀº
  • ¼º±³ÈÄ 72½Ã°£ÀÌ °æ°úÇÏ¿´À¸³ª 5ÀÏÀº µÇÁö ¾Ê¾ÒÀ» ¶§,
  • ÀÀ±Þ ÇÇÀÓÈÄ¿¡ µµ °è¼Ó ÇÇÀÓÀ» ¿À·§µ¿¾È ¿øÇÒ ¶§
  • ÀÀ±Þ ÇÇÀÓ¾à »ç¿ëÀÇ Àý´ëÀû ±Ý±âÁõÀÌ ÀÖÀ» ¶§
  • ÀÀ±Þ ÇÇÀÓ¾àÀ» 2ȸ º¹¿ëÇÏ´Â µ¿¾È ¾î´Â ÇѹøÀÌ¶óµµ 2½Ã°£³»¿¡ ÅäÇÏ¿´´Ù°í Àӽа¡´É¼ºÀÌ ³ôÀ» ¶§ÀÔ´Ï´Ù.

    ÁÖÀÇ»çÇ×
    ·çÇÁÀÇ »ç¿ëÀº ÀÓ½ÅÀÇ °æÇèÀÌ ¾ø´Â ¿©¼ºÀº ºÎÀûÇÕÇϸç, ¼º±³ ÆÄÆ®³Ê°¡ ¿©·¯¸íÀÎ °æ¿ì, »ý½Ä ±âÀÇ °¨¿°ÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì¿¡´Â Ç×»ýÁ¦¸¦ Åõ¿©Çϸ鼭 ¼±º°ÀûÀ¸·Î »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. AIDS³ª ¼ºº´ µîÀ» ¿¹ ¹æÇÒ ¼ö ¾ø´Â ¹æ¹ýÀ̶ó´Â »ç½ÇÀº ÁÖÁö½ÃÄÑ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
    »ðÀÔ ÈÄ¿¡´Â ÅëÁõ, ÃâÇ÷, °¨¿°ÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» ¼³¸í ÇØÁÖ°í, ±×·± Áõ»óÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì¿¡´Â ÁøÂûÀ» ¹Þµµ·Ï ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ·çÇÁ´Â °è¼Ó ÇÇÀÓÀ» ¿øÇÏÁö ¾Ê´Â °æ¿ì¿¡´Â ´ÙÀ½ ¿ù°æÀÌ Á¤»óÀûÀ¸·Î ³ª¿À¸é Á¦°ÅÇØ ÁÝ´Ï´Ù.

    ÀÌ»ó°ú °°ÀÌ ¼º±³ ÈÄ ÀÀ±ÞÇÇÀÓ¹ýÀº Å« ºÎÀÛ¿ëÀÌ ¾øÀÌ °£´ÜÇÏ°Ô ÀÓ½ÅÀ» ¹æÁöÇϸç, Âø»ó ÀÌÀü Áï ÀӽŠÀÌÀüÀÇ ´Ü°è¿¡¼­ ÀÓ½ÅÀ» ¹æÁöÇϹǷΠµµ´öÀûÀÎ ¸é¿¡¼­µµ ¿ë³³ÀÌ µÉ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ¼ÒÆÄ¼ö¼ú·Î ÀÎÇÑ ¿©·¯°¡Áö ÇÕº´ÁõÀ» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
    ±×·¯³ª ¼º±³ ÈÄ ÀÀ±ÞÇÇÀÓ¹ýÀº ±âº»ÀûÀÎ ÇÇÀÓ±³À°ÀÌ ÃæºÐÈ÷ µÇ¾îÁ® ÀÖ´Â »óÅ¿¡¼­ ÀϹÝÀûÀÎ ÇÇÀÓ¹æ¹ýÀ» ÀϽÃÀûÀ¸·Î »ç¿ëÇÏÁö ¸øÇÑ °æ¿ì ¸» ±×´ë·Î ÀÀ±Þ »óȲ¿¡¼­¸¸ ÀÏȸ¿¡ ÇÑÇÏ¿© »ç¿ëÇÏ¿©¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ÀÀ±Þ ÇÇÀÓ¹ýÀº »ç¿ë»óÀÇ ºÎÀÛ¿ë µîÀ» ¼÷ÁöÇÏ¿© ÀÇ»çÀÇ »ó´ã°ú ó¹æÀ¸·Î »ç¿ëÇÏ¿©¾ß °Ú½À´Ï´Ù.


    ¢¸ ¹°¸®Àû È­ÇÐÀû Â÷´Ü¹ý
    ¢º ¼º±³ÁßÀý¹ý


  • ȸ»ç¼Ò°³  |  Á¦Ç°¹®ÀÇ ¹× ±¤°í¹®ÀÇ  |  °³ÀÎÁ¤º¸ º¸È£Á¤Ã¥  |  À̿밡ÀÌµå  |  ¾à µµ  |  ¸ÇÀ§·Î
    ¼­¿ïƯº°½Ã ¼­Ãʱ¸ ¼­Ãʵ¿ 1311 »ïÈ£APT 8-1103
    ¹®ÀÇ ÀüÈ­:02)3477-3581 »ç¾÷ÀÚ¹øÈ£ 224-09-95479 ´ëÇ¥ : Á¤³²¼·, °³ÀÎÁ¤º¸ Ã¥ÀÓÀÚ: Á¤»ó¼®
    Åë½ÅÆÇ¸Å½Å°í¹øÈ£: ¼­ÃÊÁ¦ -10308È£
    Copyright¨Ï 2001-2004 iBorn All Rights reserved.