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선택임신Life> 배란일을 아는 법
임신은 배란과 수정의 단계를 거쳐서 이루어지기 때문에 배란 후 난자가 생존하여 수정될 수 있는 동안만 정자의 자궁 내 진입을 막으면 임신을 피할 수 있다는 이론입니다. 여성의 월경주기 중 수태가능한 기간을 피함으로써 임신을 예방하는, 소위 안전기를 택하여 성교하는 방법을 월경주기법(Rhythm Method) 또는 오기노법(Ogino Method)이라고 하는데 월경이 규칙적인 여성으로 단기적인 피임을 원할 경우에 가장 적합한 피임방법입니다.
방법
다음 월경 예정일에서 14일 전이 배란일입니다. 즉 배란이 일어난 후 임신이 되지 않으면 14일 후에 다음 월경이 있게 됩니다.
배란이 일어난 후 난자의 생존기간은 24시간을 넘지 못하고 정자의 생존기간은 자궁 내에서 4일을 넘지 못한다고 합니다. 이러한 원리하에서 먼저 배란일을 산정한 후 정자와 난자의 생존에 의한 임신가능 기간을 산출하는 것으로. 여기에 배란 변화 가능일 2일을 추가해 안전기간을 두어야 합니다.
주의사항
월경주기를 6개월에서 1년 정도 꾸준하게 관찰하여 월경달력을 만들어 주기법의 기초 자료로 활용 정확한 주기를 알아야 실패율이 적습니다.
- 한 달에 적어도 7일간 정도 성교를 하지 않도록 자제할 수 있어야 합니다.
- 여성에 따라 신경성, 스트레스, 신체적 변화 등에 의해 배란기의 변화가 있을 수 있으므로 월경 주기가 불규칙한 여성이 이 주기법을 이용할 경우 실패율이 높으므로 사용을 하지 않는 것이 좋습니다.
- 산후 월경이 없는 사람은 사용할 수 없습니다.
(다시 월경이 시작되어도 그 전처럼 주기가 온다고 보장할 수 없기때문에)
▶ 기초체온법
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